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면역력 약화, 성인병 원인이 되는 식품 들 (신야히로미 등 미국 대통령 주치의 저서 인용) 문) 면역력을 크게 약화시키고 당지수(칼로리)가 높은 식품들로서 이들 고칼로리 식품을 섭취시 인슈린이 한꺼번에 소화를 위해서 다량 일시에 분비되어야 하므로 췌장에 큰 부담을 주고 활성산소를 많리 발생시켜 암, 당뇨병, 혈관병, 고혈압, 관절병, 통풍, 치매 그 외에 모든 성인병 발생 원인이 되는 불량식품을 재정리해 주세요. 이들 고칼로리 , 효소가 적은 식품들은 귀여운 자녀들에게 어려서부터 거의 먹이지 말아야 할 식품들이다. 가족 건강을 위해서도 거의 먹지 않아야 할 식품들이다. 식생활이 서구화 되면서 등장한 불량식품이 많다. 우리 전통식품 중에서도 불에 태운 음식, 기름에 튀긴 음식은 발암성이 높아서 자주 섭취하..

youtu.be/tL-Dl6y7qG4 1) 감 - 탄닌과 결합 시 큰 부작용, 페질환 유발 2) 커피 녹차, 홍차등 차 종류 - 탄닌과 결합 , 발암 물질 촉진 3) 두유 - 트립신이 단백질과 결합 해로움. 4) 약 - 소화제, 염증약은 특히 해로움.

youtu.be/4xLtGNvs3jg 사과 식초를 물로 희석 (물:식초 3:1 비율 정도)하여 대야에서 20분 정도 1주에 담가주면 무좀, 사마귀가 치료된다.

youtu.be/Xi7HHndwab0 1. 감. 2. 녹차 3. 위장 약 그외 다른 약도 별도로 30분 늦게 혹은 끼니를 달리해서 약을 들 것.

youtu.be/lFU14Ho53wE .0. 견과류는 반드시 냉장 또는 냉동보관해야만 독성 곰팡이 발생을 막을 수 있다. 0. 오래 노출 보관한 견과류는 독성 곰팡이가 생겨 먹으면 간암 유발 등 독을 먹는 것이다 . 반드시 버린다. 0. 구임한 지 6개월 이상된 견과류는 독성이 생겨 버려야 하고 견과류는 1~2개월 분량씩 소량 구입해서 먹어야 독성을 먹지 않는다. 0. 구입처에서 냉동 보관하지 않고 노출되어 판 견과류는 이미 독성이 생겨 위험할 수 있다.

임동균 교수(서울대 사회학과) 팀이 연구 결과를 내 놓았다.(시사 IN 보도). 한국은 왜 방역에 성공했는가. 이것은 코로나19 대유행 이후 끝없이 논란이 된 질문이었다. 일종의 해석 투쟁이 세계적으로 벌어졌다. 첫 상대는 중국이었다. 중국은 방역을 일종의 체제 경쟁으로 받아들였다. 재난 상황에서는 유약한 민주주의보다 단호하고 유능한 권위주의가 더 낫다고 보여주려 했다. 2월26일 관영지인 〈인민일보〉 논평은 이렇게 쓴다. “중국 특색 사회주의가 이 전쟁에서 이길 중요한 제도적 보장이며, 세계적인 방역 전쟁에도 귀중한 노하우다.” 이 시기에 서방 언론은 중국의 주장에 대한 반례로 한국을 내세웠다. 한국은 개방성과 투명성을 무기로 방역에 성공한 모델 국가였다. 3월11일자 〈워싱턴포스트〉에 칼럼니스트 조 ..

youtu.be/DFvC_oNq_44 체리, 호두, 양파, 바나나, 상추, 키위, 아보카도

100세 건강 비법 압축, 요약 ​ 건강에 대한 비법들이 넘쳐난다. 그러나 다음 몇 가지로 체계 있게 요약 실천하면 큰 문제 없이 무명 장수할 수 있다고 한다. ​ 1. 탄수화물 공급원인 밥은 반드시 현미에 백미와 보리, 조, 수수, 귀리, 혹은 콩을 섞는 현미잡곡밥을 매일 생활화 한다 ​ 2. 지방 공급원 중 (a)포화 지방산은 인체 피 속에 들어가면 엉켜서 혈전을 많이 만든다. 즉 소고기, 돼지고기, 닭고기, 개고기 등 육고기 기름은 포화 지방산으로 혈전(피 엉킴)을 많이 만들고 혈관을 막아 혈관 계통, 암, 당뇨병, 치매 등 성인병의 주범이 되니 20세 이후부터는 거의 섭취를 줄인다. (b) 혈전을 적게 만들고 인체 혈관 청소부 역할을 하는 불포화 지방산인 바다 생선,, 오메가 3 (호두, 들기름,..

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